顎関節症

一般的には顎関節症は女性に多いと言われます。

しかし最近では、男性でも増えてきていて、子供から高齢者まで幅広い年代で起こります。

顎を動かすそしゃく筋(噛むための筋肉)の問題が起こり、顎関節の動きが悪くなります。

片方の口が開きにくい、顎を動かすとポキッと音が鳴り痛みがある、

硬いものや繊維質のものを噛むと顎が痛いなどの症状が現れます。

その他に、肩こりや頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、自律神経の不調によって

イライラする、集中力の低下というあご以外の症状も出てきます。

原因は、噛み合わせが悪い、無意識に常に歯を食いしばっている

精神的ストレスや疲労の蓄積からくると言われています。

また、顎関節には衝撃を吸収したり、

関節の動きをスムーズに動かす役割を持つ関節円板があります。

関節円板は左右には固くくっついているのですが

前後はゆるく、くっついているため前後にズレやすいのです。

ズレる事により、役割を果たすことができず

口が開けにくかったり、痛みがでます。

顎関節症で歯科医院や整骨院に行くと、一般的な対処法として

というものがあります。

これらすべての治療や施術は痛みへのアプローチなのでその場で痛みがなくなることや

和らいだりしても家に帰ると再発を繰り返してしまいます。

そもそもなぜ？　なぜあなたの顎関節症は改善しないのでしょうか？

◯なぜなら顎関節症の本当の原因は体の使い方にあるからです。

「首の筋肉の硬さが顎の動きを制限する」

スマホや家でゆっくりテレビを見ているときが増えてきています

どうしても動かさくなったからだ。

この時、頭は真ん中より前に倒れた状態になり

緊張の強くなる筋肉は首の前側の筋肉です。

胸鎖乳突筋という首の筋肉や、頚長筋という首の筋肉が緊張して固まります。

ほかにも顎の動きと関係してくるのが広頚筋という首の筋肉です。

体を動かさずに固めることによって、広頚筋が顎を前に引っ張り

この作用よってかむ力の緊張が高くなります。

咀嚼筋(噛むための筋肉)は咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋の

４つをまとめて言い、顎を動かすために大きな役割を持つ筋肉です。

この中でも、顎関節症と大きく関わってくるのが

外側翼突筋で関節円板に直接付着する筋肉です。

この筋肉が顎関節症やあごの痛みを出す最大の原因となります。

この筋肉が固まると、首、肩回りの筋肉にかかる負担は大きくなります。

顎関節症に肩こりや頭痛などの症状がみられるのも

こういったところが原因で現れます。

「根本原因である姿勢や体の使い方をお伝えできる経験があるから」

筋肉の緊張感が強くなる原因があるように体を動かさないまま固めて

頭が前に倒れて姿勢が崩れることも原因があります。

それは、ほかのある部分の筋緊張が強いことで起こります。

それは大胸筋という胸の筋肉です

先ほどの姿勢になっている方はこの筋肉の緊張感が強くなっていて

この筋肉が肩や頭を前に引っ張り姿勢が崩れてしまいます。

ここを改善せずに痛いところだけを施術しても再び筋肉の緊張は強くなり

顎関節症の症状が出てくるので姿勢改善と体の使い方はとても重要なポイントなんです。

あなたが本当に顎関節症でお困りなら、原因をしっかり踏まえてから

治療をしていくとゴールにたどり着けます。

共に頑張りましょう。