腰痛
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脊柱管狭窄症からの劇的改善！83歳女性！
- 脊柱管狭窄症で足は痺れ、腰の痛みが酷く歩行困難でした。3ヶ月の通院で驚きの変化を起こします。
![脊柱管狭窄症患者イメージ 慢性痛専門ひろの整体院]()
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腹筋運動が腰痛を悪化させる理由
- 整形外科で「腹筋をして体幹を鍛えると腰痛が治る」と言われた方へ！それは間違いです！
![腹筋運動と腰痛の関係イメージ 慢性痛専門ひろの整体院]()
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腰痛の原因は腸腰筋の不具合
- 腰痛の原因は「腸腰筋」の不具合だ。 腰痛治療を考える際に1番に疑わなければいけない腸腰筋を解説します！…
![腰痛の原因は腸腰筋イメージ 慢性痛専門ひろの整体院]()
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腰痛改善ウォーキング
- 腰痛を改善できるウォーキングには3つのポイントがあります。腰痛とつながるポイントを解説します！
![腰痛ウォーキングイメージ 慢性痛専門ひろの整体院]()
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腰にカイロを貼るより〇〇にカイロを貼ると腰痛が良くなる
- 腰痛には〇〇にホッカイロを貼ろう！ 腰にカイロを貼るのも悪く無いけど…
![腰痛にはホッカイロイメージ 慢性痛専門ひろの整体院]()
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腰痛が慢性化する習慣を変えるメンタル
- 現在32才男性。 中学生の頃から腰痛に悩み、ヘルニア、ぎっくり腰、足の痺れなどの過去の「腰痛履歴」のオンパレード。 広島の整体、慢性痛専門ひろの整体院で腰痛が改善するまでを報告。…
![慢性痛専門ひろの整体院 腰痛のイメージ]()
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骨盤のねじれ、背骨の歪み、姿勢の良し悪しを気にすれば気にするほど、実は、腰痛や首の痛みは増してきます！
- 骨盤のねじれ、背骨の歪み、姿勢の良し悪しが腰痛や首の痛みの直接の原因だと思っていませんか？ そのことについての考え方をお伝えしたいと思います。…
![慢性痛専門ひろの整体院 骨盤イラスト]()
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冬にぎっくり腰が増える二つの要因とは？
- 体が冷えてきて筋肉が固まったり、体が緊張したりしてぎっくり腰が増えてくると思われていますか？ ひろの整体院ではこの二つが原因ではなく、実は、冬にとりがちなある二つの行動が原因と考えています。 …
![慢性痛専門ひろの整体院 ぎっくり腰の女性]()
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慢性腰痛とポッコリお腹は股関節の動かし方が原因です。
- 腰痛が長く続いている方、お腹が出てきていませんか？ そのメカニズムとどうすれば良いかについてお話していきます。…
![ひろの整体院 坐骨神経痛イメージ]()
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良い姿勢と悪い姿勢、身体に良いのは？
- 一見、良く思われる「良い姿勢」 本当に身体に良いのでしょうか？
![ひろの整体院 ぎっくり腰イメージ]()
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